Medical Kinetics is het bewegen in driedimensionale totaalpatronen die zo zijn samengesteld dat men bij elke oefening het gehele lichaam traint op stabiliteit, kracht, soepelheid. Bij elke oefening is er aandacht voor de buikspieren en de stabiliteit van de hele rug en het bekken, daarbij wordt voortdurend gelet op een goed adempatroon en op een goede balans tussen spanning en ontspanning.
Kwaliteit gaat hier altijd voor kwantiteit!!
